발 뒤꿈치 갈라짐 원인 7가지, 무좀과 각질의 차이

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발 뒤꿈치 갈라짐은 건조한 피부, 건강 상태, 생활 습관 요인, 탈수 및 노화로 인해 발생합니다. 부적절한 발 관리, 꽉 조이는 신발, 거친 비누는 피부를 건조하게 만들어 갈라지고 통증을 유발할 수 있습니다. 발 뒤꿈치에서 각질이 발생했을 때 흰색을 띄고 각질을 제거해도 지속적으로 발생한다면 무좀일 가능성이 높습니다. 이번 글에서는 발 뒤꿈치 갈라짐 증상의 원인과 치료법, 예방법에 대해 알아보고, 무좀과 각질의 차이에 대해 정리하였습니다.

칼슘 마그네슘 같이먹는 이유 7가지, 과다복용 시 나타나는 부작용

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칼슘과 마그네슘은 신체에서 많은 중요한 역할을 하는 두 가지 필수 미네랄입니다. 칼슘은 강한 뼈와 치아를 유지하는 데 필수적이며 근육 수축과 신경 기능에도 관여합니다. 마그네슘은 에너지 대사, 단백질 합성, 심박수 및 혈압 조절을 포함하여 신체의 수백 가지 효소 반응에 관여합니다. 이번 글에서는 칼슘과 마그네슘을 같이먹는 이유에 대해 정리하였습니다.

마그네슘 효능 9가지와 부작용, 마그네슘 부족 증상 및 하루 권장량 총정리

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마그네슘은 우리 몸이 정상적인 신체 활동을 유지하는 과정에서 중요한 역할을 하는 필수 미네랄 중 하나입니다. 마그네슘이 부족하게 되면 근육과 신경의 기능을 정상적으로 조절하지 못하기 때문에 마그네슘을 음식과 영양제 등을 통해 충분히 섭취하는 것이 좋습니다. 이번 글에서는 마그네슘 효능과 부작용, 마그네슘 부족 시 나타나는 증상 등에 대해 정리하였습니다.

요로결석 원인 음식, 전조증상, 예방법 및 치료법 총정리

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요로결석은 소변의 생성 및 수송, 저장, 배설되는 기관에 돌이 생기는 질환을 의미합니다. 결석이 생기는 위치에 따라 신장결석, 요관결석, 방광결석, 요도 결석 등으로 구분됩니다. 이번 글에서는 요로결석 원인 음식, 요로결석 전조증상 및 예방법과 치료법 등에 대해 정리하였습니다.

구전녹용 효능, 종류, 후기 정리(아바이스크 녹용이란)

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구전녹용은 사슴의 뿔로 만든 건강기능식품으로, 구암 허준 선생의 동의보감에 소개된 십전대보탕의 제조법에서 비롯된 방법으로 만들었다고 합니다. 원래는 녹용을 비롯한 홍삼, 삽주, 복령, 감초, 숙지황, 작약, 천궁, 당귀, 황기 등 아홉 가지 주재료의 성분이 들어가기 때문에 구전(九全)이라고 불렀지만, 이후 녹용의 효능을 본 사람들의 입소문을 타고 퍼지게 되어 구전녹용(口傳鹿茸)이 되었다고 합니다. 이번 글에서는 구전녹용의 효능 및 종류, 후기에 대해 정리하였습니다. 참고로, 녹용은 러시아산 아바이스크 녹용이 제일 좋다고 합니다.

A형 독감 B형 독감 차이, 감기와 독감의 차이점은?

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A형 독감과 B형 독감 모두 인플루엔자 바이러스에 의해 발생하는 질병입니다. A형 독감이 B형 독감에 비해 변이가 잘 일어나기 때문에 광범위하게 유행하게 됩니다. 이번 글에서는 먼저 감기와 독감의 차이에 대해 알아보고, A형 독감과 B형 독감의 차이에 대해 설명 드리겠습니다. 또한, A형 독감 감염 이후 B형 독감에도 또 걸릴 수 있는지에 대해서도 정리하였습니다.

핫팩 저온화상 증상과 예방법, 자연치유는?

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추운 겨울철 핫팩을 사용하는 사람들이 많습니다. 핫팩을 잘못된 방법으로 사용하면 저온화상을 입게 되는 경우가 있습니다. 일반적인 화상은 100℃ 이상의 뜨거운 열로 인해 피부가 손상되는 반면, 저온화상은 비교적 낮은 온도에서 오랜시간 열에 노출되어 발생합니다. 이번 글에서는 핫팩 저온화상 증상 및 예방법, 자연치유 가능 여부에 대해 정리하였습니다.

B형간염 예방접종 가격, 예방접종 후 항체 사라짐?

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B형간염은 발생하면 간암으로 진행될 수 있는 질환입니다. B형간염은 예방접종으로 소아 및 청소년은 발생률을 90%이상, 성인은 75% 이상 예방할 수 있습니다. 가끔 B형간염 예방접종 후 항체가 사라지는 경우가 있다고 하는데요. 이런 경우 추가로 예방접종을 해야 할까요? 결론부터 말씀드리면 추가적인 접종은 하지 않아도 됩니다. 이번 글에서 B형간염 예방접종 가격 및 항체 생성, 급성과 만성 B형간염 등과 관련된 정보를 정리하여 소개합니다.

마른기침 원인 4가지, 마른기침에 좋은음식 추천 5가지

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기침은 기관지 안으로 들어온 이물질을 몸 밖으로 내보내기 위한 자연스러운 현상입니다. 기침을 할 때 가래를 동반하지 않으면 마른기침으로 분리됩니다. 열을 동반하지 않은 마른 기침이 3주 이내라면 대부분 감기나 기관지염, 알레르기성 질환일 가능성이 높습니다. 하지만 마른기침이 3주 이상 지속된다면 결핵, 폐렴 등과 같은 중증 질환일 수 있습니다. 이번 글에서는 마른기침 원인 4가지와 마른기침에 좋은음식 5가지를 정리하여 추천 드리겠습니다.

코막힘 뚫는법(콧물 멈추는법) 8가지

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건조하고 추운 날씨에 가장 힘든 것은 코막힘 입니다. 특히 비염을 갖고 있는 사람이라면 가을과 겨울 내내 코막힘과 콧물로 고생을 하는 경우가 많습니다. 무조건 코를 쎄게 푸는것은 코와 귀 건강에도 좋지 않기 때문에 올바른 방법을 코막힘을 뚫어야 합니다. 이번 글에서는 코막힘 뚫는법 8가지에 대해 알아보겠습니다.